Месяц: Сентябрь 2022

10 привычек, которые помогут вам получить здоровое и красивое тело

Здоровье и красота – приоритеты, которые необходимо уделять особое внимание в нашей жизни. Веселая физическая активность – это первый шаг на пути к здоровому образу жизни. Регулярные тренировки помогают укрепить…

Как поддерживать активный образ жизни и заниматься спортом в ограничительных условиях и карантине — мотивация, тренировки и советы

Времена, в которых мы живем, представляют нам огромные вызовы, которые кардинально изменили нашу повседневность. Режим ограничений и карантина, введенный в связи с пандемией COVID-19, привел к большим изменениям в наших…